Apakah benar bahwa mengkoreksi penglihatan dapat membuat kembali penglihatan lebih jelas? Temukan kebenaran di sini dan temukan langkah-langkah sederhana untuk mendapat penglihatan yang lebih baik. Latihan mata telah mengubah kehidupan ribuan orang hidup tanpa kacamata, lensa kontak atau bahkan Lasik. Berikut ada 3 cara mudah meningkatkan penglihatan anda.
Lakukan latihan ini sekitar 5-15 menit per hari. Ingat bahwa bukan kuantitas tapi kualitas. Jangan memaksa, santai.
1. Gunakan pensil.
Pertama, pegang pensil di depan Anda.
Turunkan tangan perlahan-lahan ke hidung.
ikuti terus dengan gerakan mata Anda hingga Anda bisa mengikutinya.
Ulangi 10 kali seperempat.
2. Mata.
Putar mata ke arah kanan, lalu ke kiri. Ulangi lima kali.
3. Seni telapak tangan.
Pertama duduk nyaman dikursi atau dilantai. Gosokkan tangan anda sampai hangat.
Kedua tutup mata Anda dan tutup dengan telapak tangan Anda. Tempatkan telapak tangan Anda ke hidung Anda dan mata hingga tertutup bagi semua cahaya. Nikmati dan santai lalu tarik napas dalam-dalam dan bayangkan hal-hal indah (di pantai, taman, dll) lakukan selama satu atau dua menit.
Ingat bahwa setiap praktek untuk memperbaiki fungsi normal mata memerlukan kesabaran dan konsistensi. Setiap pasien harus mampu sukses dalam meningkatkan penglihatan. Silahkan mencoba 3 cara meningkatkan penglihatan anda. Lakukan secara rutin, tenang, pelan-pelan dan sabar.
Lakukan latihan ini sekitar 5-15 menit per hari. Ingat bahwa bukan kuantitas tapi kualitas. Jangan memaksa, santai.
1. Gunakan pensil.
Pertama, pegang pensil di depan Anda.
Turunkan tangan perlahan-lahan ke hidung.
ikuti terus dengan gerakan mata Anda hingga Anda bisa mengikutinya.
Ulangi 10 kali seperempat.
2. Mata.
Putar mata ke arah kanan, lalu ke kiri. Ulangi lima kali.
3. Seni telapak tangan.
Pertama duduk nyaman dikursi atau dilantai. Gosokkan tangan anda sampai hangat.
Kedua tutup mata Anda dan tutup dengan telapak tangan Anda. Tempatkan telapak tangan Anda ke hidung Anda dan mata hingga tertutup bagi semua cahaya. Nikmati dan santai lalu tarik napas dalam-dalam dan bayangkan hal-hal indah (di pantai, taman, dll) lakukan selama satu atau dua menit.
Ingat bahwa setiap praktek untuk memperbaiki fungsi normal mata memerlukan kesabaran dan konsistensi. Setiap pasien harus mampu sukses dalam meningkatkan penglihatan. Silahkan mencoba 3 cara meningkatkan penglihatan anda. Lakukan secara rutin, tenang, pelan-pelan dan sabar.
Zona Iklan
(Silahkan di klik satu kali saja)
1 komentar:
wah, bagus banget artikelnya, sedot dulu ilmuya !!!
Posting Komentar