Mohammad Nama Bayi Terpopuler di Inggris

Mohammad merupakan nama bayi terpopuler di Inggris tahun lalu. Hal itu memang tidak tampak jelas pada data yang dikeluarkan kantor Statistik Nasional minggu ini. Lembaga itu, Rabu, mengumumkan, Oliver merupakan nama tunggal paling populer untuk anak laki-laki yang lahir tahun 2009.

Namun, sebuah analisis CNN terhadap 4.500 nama anak laki-laki menunjukkan bahwa, jika ejaan yang berbeda dari nama tersebut disatukan maka Mohammad berada di urutan pertama. Oliver dan variasinya berada di urutan kedua, diikuti Jack, Thomas, Charles, Harry, William, dan Daniel.

Menurut Pew Forum on Religion & Public Life, Inggris memiliki sekitar 4,6 persen penduduk Muslim atau sekitar 2,9 juta orang. Warga Muslim Inggris berkecenderungan kuat untuk memberi nama anak mereka dengan Mohammad.

"Alasan pertama mengapa orang memberi nama anak-anak dengan nama Mohammad karena cinta mereka terhadap Nabi Mohammad karena mereka ingin meniru dia," kata Imam Abdullah al-Hasan dari Masjid London Timur. "Mereka ingin meniru dia tidak hanya melalui perilaku dan tindakan, tetapi juga namanya," kata imam itu, yang berpikir untuk menamai anaknya sendiri yang baru lahir dengan nama Mohammad juga.

Populasi orang Muslim meningkat pesat di Eropa Barat dalam 20 tahun terakhir, kata Pew Forum on Religion & Public Life. Tahun 1990, jumlah orang Muslim masih kurang dari 10 juta orang, saat ini jumlahnya meningkat menjadi sekitar 17 juta, kata lembaga think tank itu dalam sebuah laporan bulan lalu.

Perkembangan tersebut disertai ketegangan, mulai dari kekerasan rasial seperti di sebagian wilayah Inggris hingga pembatasan secara hukum seperti melarang burkak di Perancis dan melarang menara di Swiss.

Namun, Al-Hasan mengatakan, Inggris tidak perlu takut. "Satu pesan yang ingin saya berikan kepada mereka adalah bahwa Anda tidak perlu heran. Anda tidak perlu takut. Anda tidak perlu ketakutan atau apa pun semacamnya," katanya. "Ini menunjukkan bahwa Islam hadir di sini untuk tinggal di Inggris. Islam berada di sini untuk tinggal di Eropa. Ini bukan makhluk asing bagi masyarakat Barat. Islam tidak asing untuk konteks Inggris."

Kompas

Zona Iklan
(Silahkan di klik satu kali saja)

»»  READMORE...

4 Mitos Kesehatan yang Salah Kaprah

Anda pernah mendengar bahwa Anda tidak boleh menelan permen karet karena permen itu bisa menempel di perut dan menimbulkan masalah? Atau Anda tidak boleh langsung mandi setelah makan?

Ada beberapa ajaran orangtua yang disampaikan kepada kita tanpa penjelasan yang ilmiah. Kita pun menerima saja masukan tersebut tanpa mengetahui alasan di baliknya. Kini, sebaiknya Anda mulai menguraikan apa yang menyebabkan munculnya mitos-mitos semacam itu.

Tidur dalam keadaan rambut basah sehabis keramas bisa bikin flu? Hanya karena Anda kedinginan dan basah, tidak berarti Anda bisa jadi flu; begitu juga bila Anda keluar rumah dengan rambut yang masih basah. Flu disebabkan oleh virus sehingga Anda hanya akan terkena flu bila terpapar virus.

Jim Sears, dokter anak di San Clemente, California, pernah mengadakan penelitian di Common Cold Research Unit di Salisbury, Inggris. Saat itu, peneliti menyuntikkan virus flu ke hidung sekelompok relawan. Separuh dari kelompok tersebut diminta masuk ke ruangan yang hangat, sementara sisanya diminta mandi lalu berdiri dalam keadaan basah kuyup di lorong selama setengah jam. Setelah itu, mereka berpakaian, lalu mengenakan kaus kaki basah selama beberapa jam berikutnya. Hasilnya, kelompok yang basah ini ternyata tidak mengalami flu. "Kedinginan ternyata tidak memengaruhi sistem kekebalan Anda," kata Sears.

Jika Anda pura-pura jereng, mata Anda tidak bisa kembali normal "Menjerengkan mata secara sukarela tidak berbahaya," ucap W Walker Motley, asistan profesor ophthalmology di University of Cincinnati College of Medicine. Namun, jika Anda melihat anak atau teman Anda melakukan hal ini berulang kali (ketika ia tidak sedang membanyol atau menirukan karakter kartun), mungkin ia memang punya masalah penglihatan.

Permen karet bisa bertahan di perut selama tujuh tahun Waktu kecil, kita sering ditakut-takuti bahwa permen karet tidak boleh ditelan karena bisa menempel di dinding perut. Kenyataannya, walaupun tertelan, permen karet tidak akan ngendon di sana selamanya. "Seperti benda non-makanan lain yang sering ditelan anak-anak, cairan bisa membawa permen karet melalui saluran usus, dan dalam beberapa hari akan dibuang," ujar David Pollack, dokter senior di Children’s Hospital of Philadelphia Care Network.

Selain itu, meski permen karet tidak mudah hancur di dalam sistem pencernaan, hal itu juga tidak akan menyebabkan sakit perut.

Anda tak boleh berenang satu jam setelah makan "Setelah makan, makin banyak aliran darah menuju sistem pencernaan, dan menjauh dari otot," kata Scott W Cohen, dokter anak di Beverly Hills, dan penulis buku Eat, Sleep, Poop: A Common Sense Guide to Your Baby’s First Year. Orang mungkin berpikir, jika langsung berenang setelah makan, maka kekurangan darah itu akan menyebabkan Anda kram dan tenggelam. Namun, hal ini tak akan terjadi.

"Anda mungkin akan kekurangan energi untuk berenang dengan penuh semangat. Namun, hal itu seharusnya tidak menghalangi kemampuan Anda untuk menguasai air atau bermain di air," tambah Sears.

Sumber : Kompas

Zona Iklan
(Silahkan di klik satu kali saja)

»»  READMORE...

7 Alasan Anda Perlu Bangun Pagi

Anda pernah mendengar slogan "Early to bed, early to rise, makes a man healthy, wealthy, and wise"? Slogan ini sungguh tepat karena ketika Anda tidur lebih cepat dan bangun lebih awal, Anda mendapat cukup waktu istirahat dan bangun dalam kondisi yang segar-bugar. Dengan kondisi ini, Anda bisa lebih meningkatkan produktivitas hidup Anda sepanjang hari.

Maka, untuk Anda yang masih belum bisa mendapatkan quality time akibat selalu begadang dan bangun kesiangan, coba pertimbangkan untuk lebih mengatur waktu. Bangun pagi itu menyenangkan, lho, karena Anda bisa mendapatkan waktu ekstra untuk melakukan hal-hal yang ingin Anda lakukan.

1. Mengasah pikiran dan hati
Pagi hari merupakan waktu yang baik untuk pengembangan diri. Bacalah buku-buku self-improvement atau buku biografi tokoh yang Anda kagumi, yang belum habis Anda baca. Baca buku ini pada pagi hari. Suasana yang masih tenang akan menjadi anugerah yang bisa Anda gunakan untuk mengembangkan diri Anda secara profesional, emosional, fisik, mental, dan spiritual. Pagi hari adalah waktu untuk mengasah pikiran dan hati.

2. Berolahraga
Tidur lebih awal membuat Anda mampu bangun pagi dengan bugar. Waktu yang masih ada bisa Anda gunakan untuk berolahraga, entah di rumah atau di gym dekat kantor.

3. Membereskan hal-hal kecil
Bereskan hal-hal kecil yang harus Anda lakukan lebih dulu untuk menyelesaikan tugas yang lebih besar pada hari itu. Misalnya, balas dulu e-mail-e-mail yang belum dibuka di inbox supaya rongrongan e-mail dari klien atau departemen lain di kantor tidak menyita perhatian Anda.

4. Meningkatkan produktivitas
Jika Anda mengawali hari lebih awal, Anda akan membuat hari terasa lebih panjang. Dengan demikian, Anda bisa melakukan lebih banyak hal dalam satu hari daripada biasanya. Jika pekerjaan Anda menumpuk untuk esok hari, tidurlah lebih awal, bangun lebih pagi, maka Anda bisa menyelesaikan tugas dengan lebih cepat.

5. Menggunakan waktu untuk berpikir
Pakar keuangan James Citrin pernah mengatakan, "Heningnya pagi sering kali terjadi ketika pikiran kita sedang jernih, dan memungkinkan untuk memecahkan persoalan penting." Artikelnya, Tapping the Power of Your Morning Routine, akan memberikan wawasan pada Anda betapa berharganya waktu pagi. Dalam artikel tersebut Jim juga melaporkan bahwa 80 persen pejabat perusahaan yang diwawancaranya bangun pukul 05.30 atau lebih pagi.

6. Melakukan meditasi
Meditasi menyebabkan keseimbangan emosional dan kesejahteraan diri. Jika Anda mengawali hari dengan bermeditasi, Anda akan membawa keseimbangan dalam hidup Anda sepanjang hari dan memperbaiki kualitas hidup Anda. Pagi menjadi waktu yang lebih baik untuk meditasi karena pikiran Anda masih segar, rileks, dan otak masih tajam.

7. Mengalahkan kemacetan
Warga Jakarta atau kota besar lain di Indonesia tentu tahu, jika Anda harus menempuh waktu puluhan kilometer menuju kantor setiap hari, Anda akan menghemat waktu jika berangkat ke kantor lebih awal. Dengan tiba di kantor lebih awal, Anda bisa menggunakan waktu yang masih ada untuk melakukan hal-hal yang Anda sukai, entah itu membaca, olahraga, menelepon orangtua di kampung, merencanakan kegiatan dalam sehari, dan lain sebagainya. Daripada menggunakan waktu ini untuk mengarungi kemacetan, lebih baik memanfaatkannya untuk me time kecil-kecilan kan?

Sumber : Kompas

Zona Iklan
(Silahkan di klik satu kali saja)

»»  READMORE...

Gartley Trading Sistem

Tulisan ini beberapa sayacopas dari tulisan bang ijak di forum indo.mt5 dengan sedikit tambahan dari saya. Pola Gartley ini dinamai HM Gartley yang menulis sebuah buku pada tahun 1935 disebut "Profits in the Stock Market". Pola kedua adalah disebut "Butterfly", yang merupakan variasi dari Gartley.

Pattern reversal Gartley dan Butterfly muncul pada semua Time Frame Chart. Pattern inii adalah alat yang berguna untuk setiap Trader. Pola-pola ini terbentuk di dekat level support penting atau Resistance yang sangat kuat.

Karena terbatasnya sumber di internet yg menyajikan gartley dan butterfly secara lengkap, saya bingung untuk mulai darimana so setelah menimbang2, akhirnya saya menggunakan http://www.trade2win.com/knowledge/a...tley-patterns/ sebagai source

Once in a while a pattern comes along discovered by little known trader that stood the test of time can be a useful tool to trade even in this modern-day markets. It only goes to show the validity of the pattern’s profitability factor.

This is a complex pattern that beginners may have a hard time finding them in their charts. Identifying double-top, double-bottom, triangles are easy. Then head-and-shoulders come in many shapes and sizes, these take more time to spot them. But the Gartleys are more complex in a sense that Fibonacci measurements must be taken into account unlike the traditional patterns. This pattern is also known as the Gartley Butterfly because of the movements of the prices and the drawn lines that connect to other pivots to give what looks like wings of a butterfly.

Below is a sample of what a Gartley pattern looks like. It may look like the astronomy chart at first but with time, the pattern will clearly appear for opportunities to trade.

The pattern begins with pivot X. For longs, prices move up pivot X to A, then retraces back to B. From B, another price advance to C, not higher than A. From C, prices again move back to the D, above X but below B. This is pattern that resembles letter M. For the short Gartley, the pattern resembles a W.

Gartley is more than just prices moves up and down, Fibonacci measurements between these pivots are taken seriously into consideration. So finding the pattern that fits these criteria can be a cumbersome task."

Figure 1. Bullish Gartley pattern looking like M while bearish resembles a W. (chart courtesy of Investopedia.com).

The line AX is the highest high and the lowest low of the patterns. All the pivots that follow are within 100% measurement of AX. Pivot B usually sits between 38% and 62% of AX. Pivot D sits between 62% and 78% and must be below pivot B. Pivot C sits between 68% and 78% of XA line.

Here’s an example:

GOOG made a big advance before stopping to consolidate in early November. Prices once again advanced but didn’t even reach the last high before pulling down again. This time the move went below the last low.


Figure 3 shows a close-up of the pattern from GOOG. With the Fibonacci and the pivots marked, the pattern becomes clearer. The blue lines indicates the path of the prices starting from X to A, B, C, then to D. Note that the pivot B stops just below 38.2%, this is right position. Then seeing that C is below A but above B while D is above X but above B. Pattern is complete. Since this is a bullish pattern, the prices are projected to move up higher than A. To be exact, the projected target is 127% of AD. In this scenario, GOOG is project to be completed at around 754.53.
As for the bearish Gartley pattern, the butterfly is turned upside down as shown in figure 4.

BA had been moving in a range following its advance. It finally capitulated at pivot X with a gap then proceeded lower to pivot A. It reversed to B; right between X and A. From there prices pulled back to C where again is half way from between B and A. From C, it completed the pattern by moving to D. With D near the X, but since it didn’t go higher than X, the pattern was still valid. From there, prices proceeded to move down, with a projected target from Fibonacci measurements shown in Figure 5 below.


The chart is zoomed in to illustrate the prices’ movement upon completion of the pattern. From pivot D, prices moved quickly down past A and eventually meet the projected 127% extension level ($85.76). Considering the distance of the move from the top, this makes a very big profit (from $106 to $85) when the opportunity is present.

The Gartley pattern is used mainly by experienced veteran due to its complex use of price action and Fibonacci measurements to find the opportunity. It takes time to understand the pattern and use it on a regular basis. But their potential for profit is high so it’s worth learning and using them.

Tabel umum pola gartley, silahkan dilihat dan didownload buat pelajaran singkat (rangkuman) :


Bentuk Pattern gartley trading sistem :

Zona Iklan
(Silahkan di klik satu kali saja)

»»  READMORE...

4 Hal yang Diinginkan Laki-laki dari Perempuan

Jika ingin memenangkan hati seorang laki-laki, Anda perlu mengetahui apa yang membuat seorang laki-laki menginginkan Anda dalam level yang mendalam dan bukan untuk hal sebatas fisik belaka. Berikut adalah pengakuan Christian Carter, pakar hubungan sekaligus penulis buku e-Book berjudul Catch Him & Keep Him mengenai apa yang diinginkan seorang laki-laki matang (fisik, mental, emosi, dan spiritual) dalam pasangannya.

1. Perempuan yang ceria
Ada sesuatu yang membuat seorang laki-laki tergila-gila serta merasakan adanya hubungan yang mendalam terhadap perempuan yang aktif dan suka bermain. Laki-laki dididik untuk mengekspresikan dirinya terkoneksi dengan orang-orang di sekelilingnya lewat aksi.

Sayangnya, terlalu banyak perempuan lupa akan hal ini dan mencoba mendekatkan diri lewat hati pasangannya. Namun faktanya, laki-laki tidak merasa terkoneksi dengan perempuan lewat kata-kata, tetapi lewat pengalaman yang tercipta bersamanya.

Coba nonton atau berolahraga bersamanya, lakukan kegiatan kompetitif, seperti bermain pingpong. Anda akan terlihat makin atraktif di matanya.

2. Perempuan yang mandiri
Banyak perempuan yang mengira bahwa laki-laki butuh merasa kekar dan kuat sehingga perempuan harus menjadi pihak yang "ditolong". Tak selalu begitu keadaannya.

Laki-laki pada umumnya menginginkan perempuan yang bisa menginspirasinya karena si perempuan memiliki banyak hal hebat dalam hidupnya. Mereka ingin memiliki perempuan atau pasangan yang memiliki tujuan hidup sendiri, bukan hidup untuk memiliki sebuah hubungan.

Laki-laki hebat tidak akan terintimidasi dengan kemandirian atau kesuksesan pasangannya. Yang terpenting bagi seorang laki-laki adalah ketika seorang perempuan masih memiliki ruang dalam hidupnya untuk hubungan yang hebat dan masih cukup rendah hati serta selalu ada ketika ia duduk bersebelahan dengannya.

Cara terbaik untuk memperlihatkan kemandirian Anda kepadanya adalah untuk tetap menjalankan kesibukan Anda, karier Anda, apa pun urusan Anda di luar hubungan itu. Jangan menghilangkan semua kesukaan, tanggung jawab, dan teman Anda hanya untuk bersama dia. Namun, saat Anda bersama dia, hadirlah seutuhnya, ciptakan keseruan dan beri perhatian sepenuhnya dan aktivitas yang Anda lakukan bersama. Terlalu "bersandar" kepadanya untuk hal-hal kecil dan sering akan membuatnya jengah meski kadang ia pun butuh disandari. Intinya, penempatan diri yang tepat.

3. Matang secara emosi
Jika seorang laki-laki merasa tertarik kepada seorang perempuan, pada akhirnya akan ada situasi ketika seorang laki-laki melihat sesuatu secara berbeda dan salah paham. Bagaimana Anda merespons terhadap hal ini dan membagi perasaan Anda?

Seorang perempuan yang cukup matang untuk tidak tidak menyalahkan atau mengkritik laki-laki untuk perasaan yang ia rasakan, tetapi berbagi perasaannya dalam cara yang jujur dan tulus membantu laki-laki untuk mengerti, dan hal ini adalah hal yang menarik bagi laki-laki.

Bagaimana perempuan mengatasi emosinya adalah salah satu aspek penting yang dicari laki-laki saat memutuskan ia ingin serius atau tidak kepada seorang perempuan. Jika si perempuan membiarkan emosinya lepas kendali, laki-laki akan melihatnya sebagai tanda bahaya.

Di lain pihak, jika si perempuan bisa mengutarakan perasaannya dalam keadaan yang kalem, tidak dramatis, ia akan mendapatkan rasa hormat dan membuat si laki-laki merasa perempuan itu adalah partner hidup yang sepadan untuknya. Ia akan melihat betapa si perempuan bisa mengontrol segala hal dengan kepala dingin dan bukan menjadi beban yang harus ditanggung si laki-laki.

4. Perempuan yang menarik
Faktanya, laki-laki takut untuk berkomitmen dengan perempuan yang tidak memiliki level gairah dan ketertarikan yang sama. Salah satu hal yang tak disukai laki-laki adalah ketika perempuan berusaha terlalu keras untuk membuat si laki-laki menyukainya, atau bertingkah bahwa hubungan tersebut terlalu serius.

Ada baiknya perempuan untuk bersikap tenang dan membiarkan segalanya berjalan alami. Pastikan Anda tidak bertingkah atau mengatakan sesuatu yang membunuh kesenangan atau humor yang sudah terbangun. Amat menyenangkan bagi seorang laki-laki jika ia menemukan seorang perempuan yang tahu bagaimana cara menjadi pribadi yang tenang sekaligus bisa diajak bersenang-senang.

Anda bisa melakukan hal-hal semacam ini dengan melakukan flirting, bercanda, dan sedikit jual mahal (tetapi masih bisa diraih). Saat Anda sudah ada dalam sebuah hubungan, jangan takut untuk mengubah hal-hal lain. Jika normalnya Anda pergi ke mal tiap hari Minggu, ubahlah dengan pergi bersepeda ke taman. Ubah aktivitas rutin untuk membuat hubungan tetap menyenangkan bagi Anda berdua. Menjadi perempuan yang terbuka untuk berbagai pengalaman baru akan menjadi hal yang sangat menarik di matanya.

Zona Iklan
(Silahkan di klik satu kali saja)

»»  READMORE...

Arti Simbol Bunga di Pernikahan

Bunga pada hari pernikahan sudah seperti properti yang wajib. Tak hanya digunakan sebagai bagian dekorasi. Bunga-bunga ini memiliki arti, perlambang harapan dari asa yang terikat oleh kedua insan. Apa saja arti bunga-bunga yang sering digunakan di hari pernikahan?

Amaranthus : Kesetiaan dan keteguhan.
Amaryllis : Kebanggaan, keindahan yang agung.
Anemone : Pengabaian, pengampunan, ketulusan, kerentanan.
Chrysantemum/Krisan/Seruni : Kebahagiaan dan hidup yang panjang.
Krisan putih : Kejujuran.
Krisan kuning : Pengagum rahasia.
Krisan merah : Cinta.
Daffodil/Narcissus : Hormat, kekayaan, pengorbanan, cinta tanpa pamrih.
Daisy: Ketulusan, cinta yang setia, dan kesucian.
Forget-Me-Not (Myosotis scorpioides): Cinta dan memori yang setia, cinta sejati.
Iris: Kekuatan dan kebijaksanaan, inspirasi.
Ivy (tanaman rambat): Kesetiaan, cinta yang ajek, afeksi.
Lilac (semacam bungur): Cinta pertama.
Melati: Kesucian, kemurnian.
Bakung: Kemurnian dan manis.
Lily of the valley (mirip lonceng kecil terbalik): Cinta yang terbarukan oleh kebahagiaan dan kerendahan hati.
Anggrek: Cinta dan kecantikan.
Peony: Kebahagiaan dan kemakmuran.
Mawar merah: Cinta dan gairah.
Mawar putih: Kemurnian dan tidak sombong.
Sweet pea: Kepergian, terima kasih untuk waktu yang menyenangkan.
Tulip: Cinta sejati.
Violet: Kerendahan hati.
Zinnia: Mengingat orang terkasih yang tidak bisa hadir.

Zona Iklan
(Silahkan di klik satu kali saja)

»»  READMORE...

9 Topik Penting untuk Dibicarakan dengan Dia

Komunikasi adalah salah satu kunci penting dalam sebuah hubungan. Namun, adakalanya pasangan takut menyinggung topik penting yang justru bisa berdampak pada hubungan ke depannya. Alasannya, karena takut menyinggung si dia. Padahal, membicarakan isu penting bisa menguatkan hubungan, atau membuat Anda dan dia sama-sama saling paham bahwa Anda dan dia seharusnya tidak bersama. Tidakkah Anda dan dia akan lebih nyaman mengetahui kebenaran sejak awal ketimbang mengetahuinya di tengah jalan?

Mimpi
Punya mimpi yang belum terealisasikan? Mungkin bekerja di Eropa, bersekolah di luar negeri, atau tinggal di luar kota yang Anda tinggali sekarang. Apa pun itu, bicarakan dengan pasangan atau calon pasangan Anda. Ketahui apa kemungkinan yang akan Anda dan dia inginkan dalam hidup. Siapa yang bersedia berkorban? Apakah Anda harus menutup mimpi itu, atau justru ia yang mendukung kemajuan Anda secara karier dan pribadi dengan ikut pindah seandainya mimpi Anda terwujud?

Gairah seks
Seks adalah salah satu topik terutama yang menjadi sumber permasalahan pasangan. Beberapa pasangan bahkan bercerai akibat perbedaan dalam kehidupan seks mereka. Ini adalah alasannya untuk mulai membuka pembicaraan tentang seks. Tak lucu kan, salah satu harus kompromi dengan tidak ikhlas gara-gara tidak dibicarakan? Tabunya seks di kalangan masyarakat kadang membuat sebuah pasangan menjadi malu untuk mendiskusikannya. Jika komunikasi Anda dan dia lancar, seharusnya masalah seksualitas bukan hal yang tidak bisa dibicarakan. Sesuaikan dengan gaya bicara Anda dan dia, bisa dengan pengandaian atau gamblang.

Etos kerja
Ambisi, dedikasi, dan stabilitas keuangan adalaha tribut seksi yang membuat Anda mengagumi dia atau sebaliknya. Namun, jika salah satu dari Anda terikat kepada pekerjaan, bagaimana dengan pasangannya? Lihat bagaimana cara si dia menjaga keseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan dengan sehat, perkirakan pula bagaimana Anda bisa menghadapi dirinya yang lebih sering bekerja hingga malam atau malah jadi jarang bekerja.

Kehidupan sosial
Ada tipe seseorang yang introvert, ada tipe orang yang ekstrovert saat berhubungan dengan orang lain. Kenalilah cara masing-masing dalam menjalani kehidupan sosial dan hormati. Jika si dia tipe ekstrovert, dan Anda merasa tipenya "berlebihan" saat berbicara dengan orang lain, padahal si dia merasa itu masih tahap wajar, kan repot. Carilah kesepakatan untuk mencapai level yang senada antara satu sama lain mengenai cara berhadapan dengan orang lain.

Tentang anak
Ketika Anda memutuskan untuk ingin atau tidak ingin memiliki keturunan, ketahui seberapa banyak anak yang pasangan Anda inginkan. Apa dan bagaimana cara pandangnya terhadap pengasuhan anak dan peran gender? Apakah salah satu dari Anda bisa melepaskan karier untuk mengurus rumah tangga? Apakah Anda dan dia bisa menjalani peran sebagai ayah dan ibu?

Kepercayaan
Mengenai agama, Anda mungkin berpegang bahwa cinta tidak memiliki batasan. Ada banyak pasangan yang membuktikan bahwa cinta bisa melewati perbedaan agama ini. Namun, perlu pula diingat, bahwa kepercayaan seseorang bisa menjadi semacam identitas dari seseorang, dan akan menjadi hal yang sangat rumit ketika ada anak di antara perbedaan itu. Belum lagi masalah peraturan, hukum, ritual, dan keseharian yang bisa menjadi bibit perpecahan di antara Anda dan dia.

Status finansial
Apakah salah satu dari Anda adalah orang yang sangat suka menabung? Atau jangan-jangan justru ada yang senang berhutang? Hal ini pada awalnya memang terlihat sepele. Namun, Anda akan mendapati bahwa beban finansial akan makin berat dan bisa memecahkan hubungan, mengingat selain seks, uang juga merupakan salah satu topik pemicu pertikaian pasangan.

Sikap mengenai uang
Anda sebaiknya juga terus mengetahui cara pandang si dia mengenai penanganan uang dan cara menabung. Jika Anda sudah menjadi pasangan suami istri, tanyakan padanya apakah ia bersedia membuat rekening bersama, atau lebih ingin memisahkan rekening. Apakah salah satu dari Anda memiliki penghasilan yang lebih tinggi? Jika ya, apa perasaannya? Seberapa sering Anda dan dia nyaman untuk mengeluarkan uang untuk makan di luar atau berlibur?

Kesehatan
Apakah salah satu dari Anda memiliki masalah kesehatan? Apakah menular? Apakah penyakit tersebut mempersempit waktu hidup? Ataukah penyakit tersebut akan memengaruhi anak? Hal-hal semacam ini mungkin adalah hal yang lebih baik diketahui sejak awal untuk keadilan satu sama lain.

Sumber : Kompas

Zona Iklan
(Silahkan di klik satu kali saja)

»»  READMORE...

Apel, Penambah Energi Latihan

Jika ingin semakin maksimal dalam membentuk tubuh, selain rajin berolahraga, kita juga harus pandai memilih asupan yang dapat menambah energi. Misalnya saja buah apel. Nutrition Research Newsletter terbitan U.S. Department of Health and Human Services menyebutkan bahwa apel adalah snack yang tepat untuk disantap sebelum latihan.

Kandungan gula dalam buah apel tidak terlalu tinggi serta mengandung serat pektin untuk mengatur penyerapan gula darah. Serat pektik termasuk golongan karbohidrat kompleks sehingga baik sebagai sumber energi. Selain itu, apel juga kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan.

Santaplah satu atau dua buah apel, satu jam sebelum latihan untuk memberi kesempatan tubuh mengolahnya menjadi energi. Santap bersama segenggam kacang almon sebagai sumber protein dan karbohidrat. Keduanya berguna untuk mencegah rasa lapar ketika sesi latihan berlangsung. Pilihan lain: pisang, sereal, atau energy bar.

Sumber : Kompas

Zona Iklan
(Silahkan di klik satu kali saja)

»»  READMORE...

Forum Forex yang Membayar Per Post

Semalat pagi dan salam hangat semuanya. Kali ini saya akan berbagi kisah menyenangkan saat kita ngeforum. Kadang tujuan kita ngeforum adalah untuk mencari informasi, atau sekedar iseng karena memang sedang punya waktu luang. Tapi apakah anda tahu, sebenarnya ada forum yang membayar kita per posting....???

Saya disini mereferensikan satu Forum yang sudah terbukti membayar tiap member yang daftar dan melakukan posting di forum tersebut. Langsung saja, mari kita membahasnya :

1. http://indo.mt5.com/

Forum ini adalah forum forex yang membahas mulai dari pengenalan forex, indikator forex, bahkan sampai bagi-bagi EA (robot trading otomatis) bagi para membernya. Lumayan kan...???

Bagi yang ingin mendalami forex saat kita bertanya, selain mendapat jawaban, juga mendapat $ yang saya kira nilanya cukup lumayan. $0.2 per post (yang ditampilkan di forum sebenarnya nilainya 20 cent dollar) tetapi masih cukup lumayan lah. Itung-itung kita bertanya malah dapat modal trading gratis. Bagi yang gak suka trading, tenang Pembayaran bisa masuk ke akun LR/PP kita.

Bagi yang suka merefferensikan ke teman, per posting teman kita mendapat $0.1. Bagi yang ingin gabung, silahkan gunakan url saya berikut (biar dapat tambahan $0.1 per post :D)
http://indo.mt5.com/forum.php?referrerid=1826

Bukti pembayaran :


kalo ini bukti pembayaran seniornya, postingannya dah banyak, jadinya dapetnya juga banyak :

Silahkan gabung dengan klik banner dibawah :

Zona Iklan
(Silahkan di klik satu kali saja)

»»  READMORE...

Menikmati Ragam Cita Rasa Telur

Biarpun diolah dengan sederhana, masakan bisa semakin spesial dengan tambahan telur. Yuk, kita tengok macam-macam telur dan cara penyimpanannya.

Telur ayam
Jenisnya ada dua, yaitu telur ayam negeri dan telur ayam kampung. Telur ayam negeri berwarna kecoklatan, telur ayam kampung putih bersih, ukurannya pun lebih kecil. Cuci bersih telur di bawah air mengalir, letakkan telur dengan ujung runcing berada di atas. Simpan dalam kulkas agar lebih tahan lama.

Telur bebek
Cangkangnya berwarna hijau muda. Kuning telurnya berwarna lebih tua (oranye). Ukurannya lebih besar dan aromanya lebih amis. Sering digunakan untuk membuat telur asin, karena kulitnya tebal dengan isi padat dan kenyal. Tidak beda cara menyimpannya, kecuali saat akan digunakan. Turunkan suhunya menjadi suhu ruang, karena putih telur lebih mengental.

Telur puyuh
Ukurannya sangat kecil, dengan bercak-bercak hitam pada cangkangnya. Telur ini hampir tidak pernah digunakan untuk membuat kue atau cake, karena kandungan kolesterolnya yang sangat tinggi.

Telur pitan
Disebut juga century egg atau one thousand year egg. Dibuat dengan mengawetkan telur itik dalam campuran tanah liat, abu, garam, kapur, dan kulit gabah selama beberapa minggu, bahkan sampai beberapa bulan. Bagian putih telurnya seperti agar-agar transparan berwarna kecoklatan. Bagian kuningnya berwarna kehitaman. Meski tahan lama, banyak yang tidak suka dengan telur ini karena baunya yang menyengat (campuran belerang dan amonia).

Tip:
Terawang telur pada sinar terang, lalu amati apakah terlihat jernih dan kuning telur masih utuh. Bila ya, artinya telur masih segar. Telur yang sudah menampakkan guratan merah atau noda sebaiknya tidak digunakan.

Cara lain, masukkan telur ke dalam air yang banyak. Bila tenggelam berarti telur masih bagus. Bila terapung berarti telur sudah membusuk.

Bila telur saat direbus pecah dan putihnya keluar, segera bubuhkan garam atau cuka ke dalam air rebusan, untuk menghentikan putih telur terus mengalir dan memadatkan kuning telur.

Sumber : Nova

Zona Iklan
(Silahkan di klik satu kali saja)

»»  READMORE...

Ketika Teman Membeberkan Rahasia Pribadi

Perempuan dikenal sebagai mahluk yang suka bicara. Dalam sehari, perempuan bisa mengucapkan 20.000 - 25.000 kata, sedangkan pria hanya 7.000 kata. Saat ingin bercerita, perempuan juga tidak begitu memedulikan siapa lawan bicaranya. Ketika ia merasa nyaman dengan seorang teman, meskipun bukan teman dekat, ia pasti akan langsung menceritakan banyak hal. Termasuk tentang kehidupan pribadinya.

Namun kadang-kadang, perempuan berbicara terlalu banyak mengenai kehidupan pribadinya. Hal ini tentu membuat lawan bicaranya khawatir, dan merasa tidak nyaman.

Batasan yang aman
"Hanya supaya lebih dekat dengan teman-temannya, kadang-kadang orang tidak tahu lagi mana batasan yang sehat," kata Shari Corbitt, PsyD, Senior Executive Director di Promises Treatment Centers.

Seringkali, topik yang senang mereka curhatkan melebihi apa yang ingin didengar lawan bicaranya. Bayangkan jika seorang teman tiba-tiba mengatakan, "Dulu aku pernah aborsi". Anda merasa selama ini sudah cukup mengenalnya, tetapi ia ternyata menyimpan rahasia yang tidak pernah Anda bayangkan bisa dilakukannya. Saat itu Anda pasti akan langsung merasa tidak nyaman. Bila tidak berkomentar, Anda dianggap tidak memedulikannya. Bila ditanggapi, Anda khawatir ia akan mengatakan hal-hal lain yang tidak ingin Anda dengar.

Salah satu cara untuk meredam informasi yang terlalu dalam (namun tidak Anda butuhkan) itu adalah dengan menyampaikan pendapat Anda secara asertif. Katakan, misalnya, "Kita memang dekat, tapi aku enggak ingin tahu tentang kehidupan seksmu. Jangan marah, ya?" Atau, "Kenapa sih kamu selalu membeberkan kisah hidupmu seperti itu? Kamu tidak takut orang lain akan membicarakanmu?" Bisa juga, "Kadang-kadang aku bingung, kenapa kamu menceritakan hal-hal pribadi seperti ini."

Bila Anda menjadi pihak yang senang curhat hal-hal pribadi seperti ini, Anda perlu tahu bahwa tidak semua orang nyaman mendengarkan pengakuan Anda itu. Mengapa seseorang bisa merasa tidak nyaman mendengarnya? Kembali, penyebabnya karena cerita-cerita itu sifatnya sangat pribadi. Sesuatu yang tidak layak didengarkan orang lain, meskipun itu bukan sesuatu yang sifatnya aib.

Di lain pihak, ada juga orang yang tidak betah memendam informasi menghebohkan itu seorang diri. Jadi, siap-siap saja kisah Anda nanti menjadi bahan perbincangan di seluruh kantor, atau di seluruh lingkup pergaulan Anda.

Temukan keseimbangan
Menyeimbangkan antara sharing terlalu banyak, dan tidak sharing sama sekali, memang bukan pekerjaan mudah bagi kaum perempuan. Bagaimanapun juga, bertukar gosip memang sudah menjadi nature-nya kaum perempuan. Mendapat bocoran sedikit-sedikit tentang rahasia orang lain tentu menyenangkan.

Tetapi, setiap orang memang harus berani "take and give". Setelah Anda merasa senang mendengarkan cerita-cerita orang lain, atau cerita teman Anda, jangan kaget bila ia pun menuntut Anda untuk memberi bocoran mengenai kehidupan pribadi Anda.

Saat mendengarkan curhatan teman, tidak berarti Anda harus berbagi pengalaman Anda sendiri. Kecuali, Anda memang menginginkannya. Jika teman terdekat Anda membeberkan terlalu banyak tentang dirinya, mintalah padanya untuk tidak memberikan seluruh detail-nya. Sebagai teman, Anda juga harus menjaganya kan?

Sumber : kompas

Zona Iklan
(Silahkan di klik satu kali saja)

»»  READMORE...

Uploadstore $30 Per 1000 Downloads | Payment PROOF

Langsung saja, mungkin kita masih awam dengan yang namanya uploadstore.netSitus ini hampir sama dengan ziddu. Bedanya, bayarannya sob, jauh lebih gede daripada ziddu. 20 pendapatan reff masuk kekita lagi, gimana, asyik kan...?? Ni peraturan ane copy langsung dari situsnya :

Share your files and make money with UploadStore

• We pay you up to $30 per 1000 downloads.
• We pay you 5% commissions of all premium accounts sold via your download links.
• We pay you 20% of your referrals' earnings.
• We pay you for all countries.
• Our payout rates do not carry any levels.

*Country Groups:

- A: United States, United Kingdom, Canada

- B: Norway, Finland, Sweden, Germany, Latvia, Estonia, France, Spain, Portugal, Italy, Austria, Switzerland, Hungary, Czech Republic, Netherlands, Belgium, Greece, Denmark, Ireland, Poland, Slovakia, Slovenia, Lithuania, Bulgaria, Romania, Australia, Russia, Liechtenstein, Kuwait, Qatar, United Arab Emirates, Saudi Arabia, Bahrain, Turkey, Japan, Singapore, Brazil, South Africa, Oman, New Zealand, Cyprus, Malta, Gibraltar, Malaysia, Luxembourg and Mexico.

- C: All Others

Rules & Conditions

1. Downloads are counted for all countries.

2. We only count one download per unique IP every 24 hours from premium users.

3. We pay you 5% commissions of all premium accounts sold via your download links.

4. We pay you 20% of your referrals' earnings.

5. Our payout rates do not carry any levels.

6. We count every successfully completed download.

7. Downloads of files smaller than 1MB do not qualify.

8. 512 Kbytes/sec for free users download speed and unlimited download speed for premium users.

9. Minimum payment amount is $20.

10. You can request payout anytime via PayPal, Webmoney and Liberty Reserve. We approve and pay all requested payments every Monday.

11. No country-based restrictions - free downloads for everyone, worldwide, guaranteed.

Tanpa bukti pembayaran kliatannya kurang afdol deh :

(klik untuk memperbesar)

Kalau ziddu kasi cuman 0.001 berapapun besar file yang kita upload, kenapa gak coba http://uploadstore.net

Lagipula, dapatnya juga lebih besar kok. Untuk daftar silahkan klik disini

atau klik banner dibawah ini :

Ayo sob, gabung rame-rame di uploadstore....!!!

Zona Iklan
(Silahkan di klik satu kali saja)

»»  READMORE...

Bayaran Pertama Dari Cashium

Akhirnya, setelah sekian lama bermain PTC (Pay to Click) Cashium daoat juga bayarannya. Memang tidak seberapa, tapi lumayan menurut saya. Berikut bukti cashout dari cashium :

Ayo-ayo, bagi yang ingin bergabung di cashium, bergabung dengan saya :D klik aja banner cashium diatas. Lumayan dapat sedikit-sedikit

Zona Iklan
(Silahkan di klik satu kali saja)

»»  READMORE...

Pola Diet untuk Mencegah Kanker Payudara

Kanker payudara adalah salah satu penyakit perempuan yang paling mematikan. Setiap tahun, ada 46.000 perempuan yang terkena kanker payudara, dan 12.000 di antaranya akhirnya menyerah.

Banyak hal yang sebenarnya bisa kita lakukan untuk mencegahnya. Menurut para peneliti, mengonsumsi sayuran, buah-buahan, dan susu, dua kali seminggu bisa membantu mencegah jenis kanker ini.

Pembuktian ini didapatkan setelah para peneliti memelajari 50 perempuan overweight dalam kisaran usia 30-45 tahun. Mereka ini memiliki risiko genetik untuk mengembangkan kanker payudara. Dari studi tersebut, terlihat bahwa perempuan yang mengurangi asupan kalori hingga hanya 650 kalori dua kali seminggu akan menurunkan secara signifikan tingkat hormon yang memicu kanker dalam darah.

"Dengan diet dua hari ini Anda bisa membatasi kalori jauh lebih banyak daripada jika Anda mengurangi porsi makan setiap hari. Hal ini memengaruhi semua sel di dalam tubuh, khususnya yang ada dalam payudara. Suplai makanannya seperti berkurang, sehingga membuat sel-sel tersebut lebih stabil dan tidak akan memecah untuk membentuk kanker," ungkap Dr Michelle Harvie, yang memimpin studi dari Wythenshawe Hospital di Manchester, Inggris.

Pola makan yang dianjurkan terdiri atas empat porsi sayuran, sepotong buah, satu liter susu rendah lemak, dan secangkir teh hijau. Setelah enam bulan, peneliti mendapati bahwa para responden ini mengalami penurunan kadar hormon penyebab kaner (secara rata-rata leptin berkurang 40 persen, dan insulin berkurang 25 persen) di dalam darah. Yang tak kalah penting, bobot tubuh rata-rata juga berkurang hingga 6,5 kg.

Memang sejak lama sudah diketahui bahwa menurunkan berat badan bisa membantu mencegah kanker payudara, karena obesitas diyakini sebagai penyebab ketiga dari semua kasus kanker payudara.

Stephen O’Rahilly, profesor bidang Clinical Biochemistry dan direktur medis di Cambridge University, mengatakan, "Tantangan utama adalah bahwa orang mengalami kesulitan untuk menurunkan berat badan. Kalaupun berhasil, satu atau dua tahun kemudian kebanyakan orang akan kembali ke berat badan semula."

Nah, jadi, mulai sekarang cobalah untuk menjadikan pola makan sehat dan olahraga sebagai bagian dari gaya hidup Anda.

Sumber : Kompas

Zona Iklan
(Silahkan di klik satu kali saja)

»»  READMORE...

Panduan Rahasia Bisnis E-bay

Dah pada tau kan yang namanya ebay.com...?? Yap di web itulah kita para penjual dan pembeli diketemukan. Situs ini sendiri diadopsi oleh sebuah forum besar di indonesia "K".
bagi yang ingin memulai bisnis ebay, ada banyak macam yang bisa kita lakukan di ebay.

1. Bisnis drop shipping. Sebenarnya ingin saya share gimana caranya tetapi akan lebih baik jika anda langsung membaca dua artikel berikut :

Panduan Rahasia ebay
Tutorial Rahasia ebay

2. Jual beli paypal.
Sudah barang tentu siapapun yang membeli barang melalui ebay akan membuthkan paypal. Kenapa...?? karena selain kartu kredit, rata2 penjual ebay semuanya menggunakan paypal. Bahkan ada yg lebih menyukai paypal daripada kartu kredit. Lalu bagaimana caranya...?? Mudah saja. kita beli paypal dari orang lain dengan harga sekian dan mengambil untung sekian. Ya sejogjanya untung yang diambil masih wajar lah. Lihat rate BCA atau bank lain untuk mengetahui rate terbaru. Seenggak2nya, harga beli -300 dari rate bank dan harga jual +300 dari rate bank. Pasti laku keras. Kok sedikit untungnya...?? jangan salah. Meski cuman 300, kalau di hitung bener2 jarak rate jual dan belinya minim sudah 600 loh per $. Lha masa orang beli paypal cuman 1$..?? kalau dia beli blackberry saja yg notabene harga rata2 sekitar 150an $. kita bisa mendapat untung 150 x600 = 90000 per satu transaksi. Ya tidak dipungkiri modal yang diperlukan lumayan besar. Tapi, kalau emang peluang besar, kenapa tidak...???

3. Jasa pembayaran. hampir sama dengan nomor 2. Bedanya untuk nomor 3 ini kita tidak harus selalu siap uang dan paypal, untuk nomor 3 ini kita hanya menawarkan jasa untuk membayar pakai paypal kita saat ada orang ingin membeli barang di ebay (kan gak semua orang punya paypal/kartu kredit) ya tentunya dengan sedikit imbalan lah. Kita bisa pasang tarif persis seperti nomor 2. misal jika memakai jasa pembayaran kita, kita kenakan per $ barang yang dibeli kena charge 500 atau per $ = 1000. Lumayan kan ...?? apalagi kalau banyak yang pakai jasa kita:D

4. Jualan Script. Yah mungkin kurang menarik sih, tapi kalau script yang kita jual emang masih original, pasti banyak juga yang mau. Kasih lah ma plus plus dikit. Plus tutorial, plus e-book, plus komisi kalau ada yang mau jadi reseller :D

5. Yang pasti jual suatu barang yang unik. Kasih opsi aunction dan buy it only sekaligus. Yang aunction kasih lah harga minimal, iar agan-agan sekalian gak rugi:D

6 Terakhir yang bisa dimanfaatkan adalah biaya pengiriman :D. Nah lo.... kita bisa men set biaya pengiriman dari tempat kita sampai ke customer. kalau emang jauh, ambil untung dikit2 juga gak dosa. Misal biaya kirim ke USA sebenarnya 30$ kita patok 35$ juga gak kan da yang protes kok :D

Zona Iklan
(Silahkan di klik satu kali saja)

»»  READMORE...

Rencanakan ASI Sejak Masa Kehamilan

Keputusan ibu bekerja untuk memberikan ASI eksklusif enam bulan dan dilanjutkan hingga dua tahun perlu persiapan dan perencanaan. Sejak masa kehamilan, ibu sudah harus mempersiapkan rencana memberikan ASI.

Asosiasi Ibu Menyusui Indonesia (AIMI) menerangkan, produksi ASI dalam kuantitas kecil -disebut kolostrum- terjadi pada kehamilan trimester kedua (mulai minggu ke-16 hingga 22). Jumlah ASI masih sedikit saat kehamilan hingga masa persalinan. Atau lebih jelasnya, jumlah ASI tetap sedikit sampai dengan plasenta dikeluarkan. Pada masa inilah tubuh tidak lagi menghasilkan hormon kehamilan seperti progesteron. Tingkat hormon progesteron menurun karena tidak lagi dihasilkan oleh plasenta. Nah, Anda bisa mulai meningkatkan produksi ASI setelah melewati kehamilan dan persalinan. ASI semakin berlimpah sekitar 48-72 jam pasca persalinan.

Melakukan perencanaan dalam rangka pemberian ASI sejak masa kehamilan, membuat ibu bekerja lebih siap menghadapi masa menyusui ini. Berikut sejumlah persiapan yang perlu diperhatikan para bumil.

Cuti melahirkan
Buatlah perencanaan cuti melahirkan dengan porsi lebih lama ketika bayi sudah lahir. Artinya, tak apa jika masih bekerja saat kehamilan berusia sembilan bulan. Namun ajukan cuti lebih lama pascapersalinan. Karena pada waktu inilah ibu dan bayi bisa lebih mempererat kelekatan (bonding). Seperti dijelaskan sebelumnya, produksi ASI pascapersalinan mulai meningkat. Dengan mengambil cuti pascamelahirkan, ibu bekerja terbantu meningkatkan pasokan ASI.

Informasikan kepada kantor atau atasan
Rencana untuk tetap memberikan ASI selama bekerja perlu diberitahukan kepada kantor atau atasan. Beruntunglah Anda yang bekerja pada perusahaan yang memberikan ruangan khusus menyusui atau memerah ASI. Jika pun kantor tidak menyediakan fasilitas ini, sebaiknya tanyakan ruangan apa yang bisa dipinjamkan untuk memerah ASI.

Support group
Ibu bekerja membutuhkan dukungan dan motivasi untuk konsisten menjalani rencananya memberikan ASI eksklusif. Carilah organisasi atau kelompok pendukung ibu-ibu ASI (KP ASI), dan mintalah dukungan rekan-rekan kantor atau atasan Anda. Jika perlu mintalah dukungan serikat pekerja atas keputusan Anda untuk tetap memberikan ASI ketika sudah kembali bekerja.

Belajar memerah ASI
Memerah ASI bisa dilakukan dengan bantuan alat pompa manual maupun elektrik, atau secara tradisional dengan tangan. Pelajari semua cara memompa ASI. Tujuannya agar Anda tak bergantung pada salah satu metode saja. Jadi kalau Anda lupa membawa alat pompa, tak lantas batal memerah ASI. Karena begitu ibu bekerja memutuskan tetap akan memberikan ASI, dibutuhkan kedisiplinan dan konsistensi untuk memerahnya selama di kantor.

Percayalah selalu ada pilihan
Mulailah mempertimbangkan berbagai pilihan yang ada untuk ibu bekerja. Misalnya, bekerja paruh waktu, bekerja dari rumah, pulang-pergi untuk menyusui, atau bayi diantar ke kantor. Berbagai pilihan ini bisa didiskusikan bersama perusahaan atau atasan Anda. Untuk meyakinkan diri dalam melakukan cara ini, kembalikan pikiran Anda kepada prinsip bahwa ASI adalah hak untuk bayi dan ibu bekerja. Jadikan sejumlah peraturan negara atau konvensi internasional sebagai landasan berpikirnya.

Salah satunya, Surat Keputusan Bersama yang dikeluarkan Menteri Negera Pemberdayaan Perempuan (48/Men.PP), Menteri Tenaga Kerja dan Transmigrasi (27/Menakertrans), dan Menteri Kesehatan (1177/Menkes) pada tahun 2008. SKB ini memberikan kesempatan kepada pekerja wanita untuk memberikan atau memerah ASI selama waktu kerja, dan menyimpan ASI perah untuk diberikan kepada anaknya.

Komitmen ASI enam bulan
Mantapkan komitmen Anda untuk terus memberikan ASI kepada si kecil walaupun harus kembali bekerja. Minimal berikan ASI eksklusif selama enam bulan sesuai rekomendasi WHO melalui UNICEF. Keberhasilan memberikan ASI kepada bayi bergantung pada komitmen dan konsistensi, yang juga membutuhkan dukungan berbagai pihak.

Sumber : Kompas

Zona Iklan
(Silahkan di klik satu kali saja)

»»  READMORE...

Tanda Tanda Perceraian (wajib Dihindari)

Setelah menggali berbagai penelitian yang bicara angka perceraian, jurnalis dan penulis Anneli Rufus menganalisa sekaligus menyimpulkan sejumlah tanda terjadinya perceraian. Jika Anda dan pasangan mendapati satu dari 15 tanda ini, tak perlu berkecil hati. Dengan mengenali beberapa tanda perceraian, Anda dan pasangan bisa lebih bijak menyikapi masalah, bukan?

1. Usia pernikahan
Jika Anda perempuan yang menikah muda, sebelum 18 tahun, peluang perceraian mencapai 48 persen dalam jangka waktu pernikahan 10 tahun.

2. Keinginan memiliki anak
Jika Anda perempuan yang memiliki keinginan lebih kuat untuk punya anak dibandingkan pasangan, ini juga pertanda perceraian. Perbedaan perspektif atau keinginan tentang anak memicu perceraian dua kali lebih besar daripada pasangan yang bersepakat untuk memiliki anak.

3. Jumlah anak perempuan dan lelaki
Jika Anda memiliki dua anak lelaki, peluang perceraiannya mencapai 36,9 persen. Sedangkan dengan memiliki dua anak perempuan, kemungkinan perceraian lebih tinggi, sekitar 43,1 persen.

4. Kadar testosteron
Pria dengan kadar testosteron tinggi kecenderungan perceraiannya juga tinggi, sekitar 43 persen. Sedangkan pria dengan kadar testosteron rendah, peluangnya lebih kecil untuk bercerai.

5. Anak penderita ADHD
Jika anak Anda terdiagnosa menderita ADHD (Attention-Deficit Hyperactivity Disorder), kemungkinan terjadi perceraian sebesar 22,7 persen sebelum anak berusia delapan tahun. Sedangkan orangtua yang memiliki anak sehat tanpa diagnosa ADHD, pernikahannya akan cenderung lebih aman.

6. Kemampuan mengenal dan menerima pasangan
Kemampuan Anda atau pasangan untuk saling menerima atau mengenal lebih dalam memengaruhi kualitas pernikahan. Mereka yang tak saling mengenali individu secara mendalam, cenderung tak langgeng pernikahannya.

7. Foto masa kecil
Perhatikan foto masa kecil Anda. Jika Anda tersenyum, tandanya pernikahan Anda akan langgeng. Sedangkan jika foto saat masih kecil cenderung tanpa ekspresi, ini pertanda tak baik. Anda cenderung lebih mudah bercerai.

8. Bayi meninggal pada usia 20 minggu
Mereka yang pernah mengalami keguguran, dengan bayi meninggal saat usia kandungan 20 minggu, atau meninggal saat persalinan, atau setelah persalinan, memicu problem pernikahan. Kemungkinan perceraian pada pasangan yang mengalami peristiwa buruk ini mencapai 40 persen.

9. Penyakit pada laki-laki dan perempuan
Perempuan yang terdiagnosa kanker memengaruhi hubungan pernikahan. Kemungkinan yang bisa terjadi adalah tingkat perceraian enam kali lebih tinggi. Sebaliknya, pria yang terdiagnosa kanker, tak lantas membuat pernikahan hancur.

10. Beda bangsa
Pernikahan beda bangsa dan hidup berjauhan menjadi penyebab tingginya tingkat perceraian. Sebagai gambaran jika perempuan dari Asia Tengah menikah dengan pasangan beda kenegaraan dan hidup terpisah, tingkat perceraiannya mencapai 98 persen. Sedangkan perempuan Afrika-Amerika yang tinggal terpisah dengan pasangannya kemungkinan perceraiannya tergolong tinggi (72 persen), namun lebih rendah daripada perempuan Asia Tengah dan perempuan yang tinggal di negara bekas jajahan Spanyol atau Hispanik.

11. Karier
Profesi penari atau koreografer lebih tinggi tingkat perceraiannya, mencapai 43,05 persen. Sedangkan ahli matematika, kemungkinan perceraian 19,15 persen dan pelatih hewan 22,5 persen.

12. Petani versus insinyur
Kehidupan di pedalaman sebagai petani memiliki kemungkinan perceraian lebih tinggi, yaitu 7,63 persen, dibandingkan ahli tenaga nuklir, 7,29 persen.

13. Cedera otak
Entah Anda atau pasangan yang menderita cedera otak, pernikahan akan berujung pada perceraian. Namun jumlahnya tak banyak, hanya 17 persen pasangan yang memutuskan mengakhiri pernikahan karena masalah ini.

14. Perempuan Asia lebih bertahan
Perempuan Asia lebih sedikit yang bercerai pada pernikahan pertamanya, hanya 20 persen. Bandingkan dengan perempuan Hispanik (34 persen), Kaukasian (32 persen), dan Afrika-Amerika (47 persen).

15. Karier militer
Perempuan yang berkarier di militer memiliki kecenderungan perceraian 250 persen lebih tinggi. Sebaliknya, pria yang berkarier di militer pernikahannya aman-aman saja.

Faktor ini hanyalah data kasar. Tentunya Anda dan pasangan memiliki cara mempertahankan hubungan pernikahan dengan adanya kompromi dan toleransi. Bagaimana menurut Anda?

Sumber : Kompas

Zona Iklan
(Silahkan di klik satu kali saja)

»»  READMORE...

Ditemukan, Ramuan Pemanjang Usia

Upaya manusia untuk memperoleh kualitas hidup lebih baik dan usia yang panjang tidak akan pernah ada habisnya. Para ilmuwan di Eropa bahkan telah menemukan sebuah ramuan untuk memperpanjang usia. Setidaknya, ramuan itu diklaim sukses diujicobakan pada tikus di laboratorium.

Meskipun baru tahap sukses uji coba pada tikus, para ilmuwan itu yakin bahwa ramuan tersebut akan bermanfaat bagi manusia, terutama mereka yang menderita sakit dan berusia lanjut.

Seperti dilansir Telegraph, para ilmuwan dari University Of Milan Italia menggunakan campuran tertentu asam amino yang dilarutkan ke dalam air dan kemudian diberikan pada seekor tikus berusia menengah. Umur tikus itu kemudian bertambah panjang secara signifikan daripada tikus lain yang tidak menerima asupan cairan itu.

Tikus yang diberi campuran dari tiga asam amino, yakni leusin, isoleusin, dan valin, memiliki rentang masa hidup dengan titik tengah 869 hari. Sementara tikus yang tidak mengonsumsi ramuan titik tengahnya hanya 774 hari atau memiliki perbedaan 12 persen.

Bertambah panjangnya umur juga diikuti dengan perubahan biologis yang mendorong ketersediaan energi ke dalam sel dan mengurangi kerusakan oksidatif yang disebabkan oleh molekul-molekul destruktif yang dikenal dengan nama radikal bebas. Alhasil, tikus yang diberi campuran asam amino itu memiliki stamina lebih dan koordinasi otot yang lebih baik.

"Ini adalah pembuktian pertama bahwa campuran asam amino bisa memperpanjang umur tikus," kata Dr Enzo Nisoli, pemimpin penelitian itu.

Setahun lalu, para ilmuwan telah menunjukan bahwa campuran asam amino yang sama bisa memperpanjang usia dari makhluk bersel satu.

Para peneliti itu juga menekankan, seperti yang dirilis dalam jurnal Cell Metabolism, eksperimen menggunakan tikus itu tidak saja berhubungan dengan memperpanjang usia, tetapi juga meningkatkan kesehatan.

Para ilmuwan itu percaya bahwa campuran asam amino bisa membantu orang-orang lanjut usia dan penderita sakit, khususnya yang menderita penyakit hati dan paru-paru akut serta mereka yang menderita penyakit yang ditandai oleh berkurangnya energi.

Leusin, isoleusin, dan valin merupakan bagian dari asam amino yang tampaknya mempunyai bahan anti-penuaan.

Tikus yang diberikan tiga campuran asam amino itu terbukti memproduksi lebih banyak mitokondria, bagian sel yang berfungsi menghasilkan energi, terutama di organ hati dan otot rangka.

Menurut para peneliti, mengonsumsi asam amino cenderung lebih efisien daripada mengonsumsi protein yang mengandung asam amino yang sama. Berbeda dengan protein, asam amino tidak perlu dicerna dan bisa langsung masuk ke dalam aliran darah. "Asam amino itu tidak menghabiskan energi," kata Dr Nisoli.

Sumber Kompas

Zona Iklan
(Silahkan di klik satu kali saja)

»»  READMORE...

Berselingkuh dalam Mimpi

Mimpi erotis atau mimpi tentang suatu peristiwa yang mendatangkan kesenangan sensual bisa dialami siapa saja, pria atau wanita. Menurut Dr Gerard Paat, MPH, dari RS Sint Carolus Jakarta, mimpi erotis biasanya muncul ketika keinginan-keinginan erotis tertentu tak terpenuhi atau terpenuhi tetapi kurang memuaskan. Misalnya, sudah terlalu lama tak berhubungan seks, tak punya pasangan, atau pasangan kurang menggairahkan.

"Nah kekurangan-kekurangan ini kemudian terkompensasi dalam mimpi karena keiinginan yang tak terpuaskan." Sebaliknya, mimpi erotis juga bisa datang kala kehidupan seks justru sangat memuaskan. "Jadi, karena sangat memuaskan, hal tersebut sampai terulang di dalam mimpi," lanjut konsultan perkawinan dan seksologi ini.

Ada berbagai bentuk mimpi erotis, misalnya, bermesraan dengan pasangan, dirayu pria pujaan, berhubungan seks dengan artis idola, atau dikerubuti wanita-wanita yang telanjang. Tak jarang terjadi, seseorang yang bermimpi erotis sampai mengerang-erang kenikmatan atau malah menyebut nama lawan jenisnya. Bila hal itu sampai terjadi, tentulah akan menimbulkan kecemburuan pada pasangan. Bahkan, bukan tak mungkin akan diikuti dengan pertengkaran. Celaka, kan!

Apalagi, mimpi sering menggambarkan obsesi atau keinginan-keinginan yang terpendam. Kita jadi berpikir, wah, jangan-jangan dia berniat berhubungan intim atau memang sudah berhubungan intens sampai terbawa mimpi segala. Jadi, wajar, dong, kalau kita cemburu. "Memang wajar," ujar Gerard seraya melanjutkan, "Asal jangan buru-buru marah dan panik."

Pasalnya, mimpi tetap tak bisa dijadikan ramalan masa depan mengenai ketidaksetiaan atau pasangan kita memang berselingkuh. "Mimpi bisa mempunyai makna yang sangat kompleks, bisa saja pasangan Anda sedang 'berpetualang seks', merasa ingin menikmati hubungan intim dengan orang lain, tapi tak melakukannya." Jadi, tegasnya, mimpi itu cuma gambaran ketidaksetiaan pasangan kita secara seksual, tetapi tak nyata dan bukan mengenai ketidaksetiaan pasangan pada kehidupan sesungguhnya.

Oleh karena sifatnya tak sadar, jadi tak punya konsekuensi konkret seperti dianggap tak bermoral karena menyeleweng. Cuma, itu merupakan suatu keinginan yang barangkali perlu dikoreksi agar jangan sampai berorientasi bahwa mimpinya itu harus diwujudkan dalam kehidupan nyata. Saran Gerard, daripada menyalahkan pasangan, lebih baik analisis bersama saja."Diskusikan secara terbuka dengan hati dingin. Mungkin mimpi selingkuhnya itu merupakan kompensasi karena kehidupan seks yang didapatnya dari Anda kurang menggairahkan atau memuaskan. Jadi, bukan sungguh-sungguh refleksinya ingin berselingkuh."

"Dari mimpinya, Anda bisa melihat kembali kehidupan seks Anda dan pasangan. Lewat mimpi, kita bisa menata kembali kehidupan kita dengan cara pandang dan penanganan yang baru," tuturnya. Kesimpulannya, mimpi erotis merupakan sesuatu yang normal seperti mimpi-mimpi lain yang tiba-tiba muncul.

Jadi, enggak ada jeleknya sehingga tak perlu diobati atau ditangani secara khusus. Bukankah kita melakukannya tanpa sadar? Yang penting, jangan sampai mimpi erotis dengan orang lain tersebut lantas ingin diaplikasikan. Tentunya akan mengganggu kehidupan perkawinan karena sama saja dengan berselingkuh betulan. Iya, kan!

Zona Iklan
(Silahkan di klik satu kali saja)

»»  READMORE...

8 Langkah Pensiun Dini Tanpa Rugi

Situasi pekerjaan yang membuat Anda stres seringkali membuat Anda berpikir untuk pensiun dini. Anda ingin lebih banyak tinggal di rumah, bekerja paruh waktu, atau membuka bisnis kecil-kecilan. Impiannya adalah, Anda bisa meluangkan waktu lebih banyak untuk keluarga, dan mengikuti setiap pencapaian anak.

Tetapi, beranikah Anda membuat keputusan ini? Meskipun Anda mendambakan pensiun dini di usia 30 atau 40 tahun, kapan Anda mulai melayangkan surat pengunduran diri itu?

Pertimbangan untuk menunda pensiun dini umumnya adalah: bisakah saya hidup tanpa gaji bulanan yang tetap? Karena itu, memutuskan pensiun artinya Anda telah siap dengan dukungan keuangan yang mantap. Bisnis Anda boleh sudah mulai berkembang, namun Anda tetap harus memiliki back up jika sewaktu-waktu terjadi hal-hal yang tak diinginkan. Masalah kesehatan dan pendidikan anak adalah dua dari banyak kebutuhan yang harus Anda pertimbangkan saat memutuskan pensiun.

Namun, bila orang lain bisa, Anda pun pasti bisa. Kuncinya adalah membuat perencanaan. Semakin cepat Anda merencanakannya secara detail, semakin mungkin impian itu tercapai. Sheryl Nance-Nash, penulis keuangan dan bisnis di sejumlah media seperti harian The New York Times dan majalah Your Company, membeberkan sejumlah langkah menuju pensiun dini.

Buat perencanaan
Lakukan evaluasi mengenai gaya hidup atau cara Anda menggunakan uang saat ini. Hal ini untuk memahami bagaimana Anda akan menjalani hidup setelah pensiun, dan berapa besar uang yang harus Anda tabung sebelum pensiun. Ada penghitungan keuangan yang bisa Anda temukan di internet, tetapi paling aman tentunya berkonsultasi dengan perencana keuangan. Evaluasi kembali rencana ini setiap tiga atau empat tahun untuk memastikan bahwa Anda tetap di jalur yang benar. Tidak memahami kondisi keuangan Anda saat pensiun pasti tidak akan membuat Anda mencapai tujuan Anda nanti, demikian menurut David Walters, akuntan publik dan perencana keuangan untuk Palisades Hudson Financial Group.

Buat pensiun sebagai prioritas
Berpeganglah pada keputusan bahwa pensiun dini ini sebagai prioritas finansial Anda. Anda punya beberapa pilihan mengenai cara mengumpulkan uang. Pensiun dini itu tak ubahnya membeli waktu dan kebebasan, dimana Anda akan menempatkan uang Anda untuk mencapai tujuan menghabiskan lebih sedikit waktu untuk bekerja.

“Ini artinya Anda mungkin tidak mampu menggunakan uang untuk hal-hal yang dimiliki oleh orang seusia Anda. Anda mungkin harus membeli mobil bekas yang sederhana, atau tinggal di rumah yang lebih kecil," ujar Richard Barrington, pakar keuangan pribadi untuk www.MoneyRates.com.

Anda tak perlu rendah diri, karena pada kenyataannya banyak orang yang bergaya hidup mewah namun tidak mempunyai tabungan. Berkorban untuk saat ini, namun akan terbayar belakangan. Sekaranglah waktu untuk bekerja keras, dan menikmati hasilnya nanti.

Ajak keluarga terlibat
Jangan menjadi satu-satunya orang yang harus hidup hemat untuk mencapai tujuan pensiun. Keluarga pun harus dilibatkan. Suami dan anak-anak harus menurunkan gaya hidupnya, mengikuti gaya hidup Anda. Bila tidak, Anda akan mengalami konflik keuangan yang pelik, kata Barrington. Pensiun dini separuhnya tergantung pada kemampuan Anda untuk terpaku pada budget, dan seluruh anggota keluarga harus mengikuti budget yang telah ditentukan itu.

Menabung sejak awal
Kunci dari pensiun dini sebenarnya sederhana saja: mulailah menabung sejak sekarang. Tidak peduli berapa usia Anda saat mengawalinya, entah itu 20-an tahun atau 30-an tahun. Semakin cepat Anda menabung untuk pensiun, semakin banyak waktu yang Anda peroleh untuk mewujudkan impian ini. Namun Anda tak perlu menyerah jika Anda baru sadar untuk menabung di usia menjelang 40 tahun. Masih ada cara untuk mengejar ketinggalan Anda.

Pahami pilihan investasi
Ada banyak pilihan investasi saat ini, yang membuat Anda bingung bagaimana harus memulainya. Saham, obligasi, dan reksa dana, adalah beberapa pilihan investasi. Kebanyakan orang mengawali dari pilihan-pilihan ini. Anda tidak butuh trik atau pancingan untuk menghasilkan uang. Jika Anda tidak memahami investasi tersebut, atau tidak dapat menjelaskannya dalam 30 detik atau kurang, sebaiknya investasikan uang Anda ke tempat lain.

Pilih investasi jangka panjang
Hanya karena Anda ingin pensiun lebih cepat, tidak berarti Anda harus mengambil investasi jangka pendek. Secara impulsif mengejar tingkat pengembalian uang yang diinvestasikan biasanya akan menyebabkan kegagalan. Barrington menyarankan untuk memilih program investais jangka panjang.

Jangan lupa inflasi
Dalam karier yang berumur pendek, harga-harga bisa mengalami inflasi dua kali lipat. Kemudian, ketika Anda mulai menjalani kehidupan setelah pensiun, inflasi bisa naik dua kali lipat lagi. Karena itu, pastikan Anda mengkalkulasi kenaikan harga-harga dalam perencanaan keuangan Anda, saran Barrington.

Berpikir kreatif
Anda tidak hanya membutuhkan cara konvensional untuk menabung dan berinvestasi, tetapi juga membuka diri untuk pekerjaan sampingan untuk membayar utang atau menambah penghasilan. Bersikaplah tekun meskipun pekerjaan atau bisnis sampingan tersebut tidak segera menampakkan hasil yang besar. Jangan memperlakukan keuangan sebagai situasi "sekarang atau tidak sama sekali". Perubahan dalam karier, seperti memilih pekerjaan yang tidak begitu stres, atau tidak begitu menyita waktu, juga bisa membuat Anda berpikir apa sebenarnya tujuan hidup Anda. Tentunya sambil terus menabung dan menunggu keuntungan dari bisnis atau investasi Anda.

Sumber : Kompas

Zona Iklan
(Silahkan di klik satu kali saja)

»»  READMORE...

Bayaran Ke-2 Dari Linkstoxx

Layak diperjuangkan. Satu kata ini saja yang menurut saya pantas diucapkan untuk linkstoxx. Bagi yang belum tahu apa itu linkstoxx, silahkan baca disini. Linkstoxx Adalah Situs Jejaring Sosial Dari Prancis. Mereka Akan Membayar Setiap Membernya Yang Mendaftar, Meng-Add, Di-Add, Dan Yang Pasti Mencari Referral. Pembayaran Akan Dibayar Pada Akhir Bulan Melalui PAYPAL.

Ini 2 bukti linkstoxx membayar dan rutin tiap akhir bulan :

(klik untuk memperbesar)

Ya memang penghasilan gak sebesar bisnis lain yang memerlukan modal sih. tetapi itu karena saya hanya meng add teman saja. saya pernah invite 1 0rang, dan waow..... 0.05 euro langsung terkredit. karena saya dapat bayaran secara dua bulan berturut-turut, kenapa tidak saya perjuangkan...???

Ayo, saya disini mengajak teman-teman blogger lain yang ingin dapat tambahan euro dan dibayar tiap akhir bulan rutin untuk bergabung dengan linkstoxx. Untuk join, silahkan klik url saya di bawah ini :

http://www.linkstoxx.com/invite-accept.php?profile_id=20448

Yah itung-itung ongkos nulis... heheheeee... bagi yang ingin tahu cara daftarnya, silahkan klik disini.
Soalnya memang default dari linkstoxx menggunakan bahasa perancis, jadi agak susah bagi kita untuk join kalau tidak ada tutorial :D
Yah, segitu dulu saja share dari saya, semoga banyak yang join linkstoxx dengan link saya diatas (ngarep mode on)

Zona Iklan
(Silahkan di klik satu kali saja)

»»  READMORE...

3 Cara Mudah Meningkatkan Penglihatan Anda

Apakah benar bahwa mengkoreksi penglihatan dapat membuat kembali penglihatan lebih jelas? Temukan kebenaran di sini dan temukan langkah-langkah sederhana untuk mendapat penglihatan yang lebih baik. Latihan mata telah mengubah kehidupan ribuan orang hidup tanpa kacamata, lensa kontak atau bahkan Lasik. Berikut ada 3 cara mudah meningkatkan penglihatan anda.

Lakukan latihan ini sekitar 5-15 menit per hari. Ingat bahwa bukan kuantitas tapi kualitas. Jangan memaksa, santai.

1. Gunakan pensil.
Pertama, pegang pensil di depan Anda.
Turunkan tangan perlahan-lahan ke hidung.
ikuti terus dengan gerakan mata Anda hingga Anda bisa mengikutinya.
Ulangi 10 kali seperempat.

2. Mata.
Putar mata ke arah kanan, lalu ke kiri. Ulangi lima kali.

3. Seni telapak tangan.
Pertama duduk nyaman dikursi atau dilantai. Gosokkan tangan anda sampai hangat.
Kedua tutup mata Anda dan tutup dengan telapak tangan Anda. Tempatkan telapak tangan Anda ke hidung Anda dan mata hingga tertutup bagi semua cahaya. Nikmati dan santai lalu tarik napas dalam-dalam dan bayangkan hal-hal indah (di pantai, taman, dll) lakukan selama satu atau dua menit.

Ingat bahwa setiap praktek untuk memperbaiki fungsi normal mata memerlukan kesabaran dan konsistensi. Setiap pasien harus mampu sukses dalam meningkatkan penglihatan. Silahkan mencoba 3 cara meningkatkan penglihatan anda. Lakukan secara rutin, tenang, pelan-pelan dan sabar.

Zona Iklan
(Silahkan di klik satu kali saja)

»»  READMORE...

Easy Cash Dari Facebook

Kemaren sore ada temanku yang menulis wall di Facebook ku kalau ada info mendapatkan dollar dari Facebook lagi melalui program Easy Cash. Karena penasaran, aku pun langsung membuka Facebook dan mencari informasi yang dikatakan temanku tadi. Ternyata memang benar ada program Easy Cash. Program ini merupakan program Pay Per Lead alias kita dibayar jika kita dapat membawa orang lain untuk mengikuti program ini.

Mau dapat dollar dari facebook? Gini cara ikutan program Easy Cash :

1. Login di Facebook teman²
2. Buka program aplikasi Easy Cash
3. Izinkan untuk menggunakan aplikasi Easy Cash, tekan tombol allow aja
4. Setelah menggunakan aplikasi Easy Cash, otomatis teman² langsung dapat $1 hanya untuk sign up
5. Saatnya mencari dollar dengan mereferensikan program Easy Cash ke teman² melalui wall, messege, atau invitation application.
6. 1 orang yang kita referensikan, kita dibayar $0.02 atau $0.03 ( gak tau berbeda-beda )
7. Uang bisa ditarik jika sudah mendapatkan minimal $5 dan dikirim melalui Paypal (kalau ga salah )

Lumayan kan apalagi sekarang sudah banyak orang yang bisa dan menggunakan Facebook. Terinspirasi dari Paypal Whistlist yang benar² membayar, aku pun juga percaya program ini pasti juga akan membayar. Tapi ya kita lihat esok aja. Program baru dan teman² ku juga belum ada yang withdrawn. Atau mungkin ada teman² blogger yang udah withdrawn? Ayoo dapat dollar dari Facebook.

go go blog!

Zona Iklan
(Silahkan di klik satu kali saja)

»»  READMORE...

Sehat dengan Musik Menenangkan

Pernahkah Anda mengamati musik yang diputar ketika Anda sedang dipijat atau sedang melakukan terapi aroma? Ternyata musik yang diputar itu tidak sekadar pemanis. Musik itu berperan sama baiknya dengan pijatan dan terapi aroma.

Sebuah studi yang dilakukan di AS menunjukkan hal tersebut. Para responden dalam penelitian yang menderita kecemasan diminta memilih pijat, termoterapi, atau mendengarkan musik yang menenangkan. Tiga bulan kemudian mereka mengalami perubahan. Tingkat stres para responden berkurang. Namun, emereka yang dipijat, tidak lagi rileks ketimbang kelompok yang mendengarkan musik.

Hal itu membuktikan betapa musik bisa memberi manfaat tambahan untuk kesehatan Anda, seperti:

- Tidur lebih nyenyak
Mendengarkan musik menenangkan sebelum tidur disebut para ahli dari Taiwan akan memicu terjadinya berbagai perubahan pada tubuh, misalnya denyut jantung dan pernapasan menurun, membuat tubuh cepat mengantuk. Para ahli juga menyebutkan, musik tenang ini akan membuat tidur lebih baik dan lebih lama.

- Sehatkan jantung
Mendengarkan musik yang Anda sukai juga dapat menyehatkan jantung. Peneliti dari University of Maryland Medical Center, seperti dikutip Good Health, menyebutkan bahwa mendengarkan musik favorit akan melebarkan pembuluh darah, sehingga meningkatkan aliran darah.

- Redakan nyeri
Mendengarkan musik menenangkan selama satu jam setiap hari selama seminggu, menurut peneliti AS, dapat mengurangi kadar nyeri sebanyak 21 persen. Selain itu suasana hati mereka juga membaik.

Jadi, tunggu apalagi? Mulailah mendengarkan musik kegemaran Anda

Zona Iklan
(Silahkan di klik satu kali saja)

»»  READMORE...

Tingkatkan Stamina Anda

Jangan biarkan rasa letih dan kelelahan membuat produktivitas dan motivasi Anda merosot. Salah satu kunci agar kita tetap aktif berkarya adalah memiliki stamina yang fit. Stamina yang baik akan membuat seseorang lebih unggul dan tidak mudah jatuh sakit. Ayo, dongkrak stamina dengan cara berikut:

Ubah pola makan
Rasa lelah yang berkepanjangan bisa menjadi pertanda Anda tidak makan dengan benar. Dengan memasukkan makanan sehat dalam tubuh, performa fisik kita akan meningkat dan tubuh lebih berenergi. Hindari makanan siap saji dan junk food lainnya yang tinggi lemak jenuh, sodium dan gula. Sebagai gantinya konsumsi sayur dan buah-buahan segar, lemak baik dan protein.

Tingkatkan kelenturan
Bagaimana kita bisa bersikap sigap dan lincah jika otot-otot kaku dan tegang. Otot yang kaku juga bisa membuat tubuh tak berenergi. Karena itu, latihan kelenturan atau fleksibilitas menjadi penting. Kelenturan akan memungkinkan Anda yang aktif menjadi lebih siap dalam melakukan berbagai gerakan dan tubuh pun terasa lebih ringan.

Cukupi cairan
Menjaga kecukupan cairan dalam tubuh sangat penting supaya seluruh fungsi dalam tubuh berjalan optimal. Nasihat klasik minum 8 gelas sehari masih relevan untuk diikuti. Cobalah untuk mengurangi asupan minuman berkafein seperti kopi dan teh yang bisa menyerap cairan, serta soda yang banyak mengandung gula.

Aktif bergerak
Makin aktif dan makin bugar seseorang, makin banyak stamina dan energi yang dimilikinya untuk menjalani kegiatan sehari-hari. Lakukan berbagai olahraga favorit Anda, seperti jogging, jalan cepat, berenang, senam, atau main tenis. Kurang olahraga akan menciptakan pola inaktivitas yang sulit didobrak.

Stabilkan gula darah
Bila gula darah berfluktuasi terlalu banyak, hal itu akan mengacaukan sistem dalam tubuh dan berpengaruh pada stamina. Gula darah yang terlalu tinggi akan membuat tubuh menyimpannya sebagai lemak dan berpengaruh pada merosotnya stamina. Jeda yang terlalu lama antara waktu makan akan membuat gula darah turun sehingga otak kehabisan bahan bakar. Hal ini menyebabkan tubuh menjadi lelah. Karena itu, makanlah dalam porsi kecil tapi sering sehingga kadar gula darah tetap stabil sepanjang hari.

Zona Iklan
(Silahkan di klik satu kali saja)

»»  READMORE...

Cashium Investment Tips

Hello everybody...!!!
Its time to get some fresh money.....!! :D



A distinction from many other PTC websites, cashium do not limit the number of direct referrals. So we can gets as much as we can to boost our income.

This is how we calculate how much Direct reff can give us some fresh money :

Per Direct Referral Click
Tier of Referrals/Membership	Standard	Discoverer	Superior	Supreme
1st Tier (1-50)	$0.004	$0.004	$0.007	$0.008
2nd Tier (51-100)	$0.003	$0.003	$0.005	$0.006
3rd Tier (101-150)	$0.002	$0.002	$0.004	$0.005
4th Tier (151-∞)	$0.001	$0.001	$0.002	$0.002

If you didn't have much time to get refferal, just rent it

Per Rented Referral Click
Standard Membership	Discoverer Membership	Superior Membership	Supreme Membership
$0.004	$0.004	$0.007	$0.010

I think this is a new innovation for PTC site around the world. So, join with confident by clikcing This Banner :





Some Tips for Join Cashium ... :

Earning an average income from direct referrals at cashium works just fine without any upgrade. It helps to upgrade but the difference won't be too big unless you really have a lot of active referrals clicking.

At cashium you rent human referrals and that's why active referrals click 4 ads or more everyday. The system allow people to rent referrals several times and that's why cashium is always having referrals available to rent.

If you want to earn from rented referrals, be sure to upgrade before you start renting referrals. This increase your profits too much to ignore it. Have atleast $50 for a 6 month upgrade and $29 - $58 to rent 100 - 200 referrals else it will slow down your earning speed. In total, that is $108 - $79 for a first investment. You can also add some extra money to that for recycle if you want.

Inactive referrals get auto recycled after 10 days of inactivity. But I recommended that you recycle an inactive referral after 3+ days of inactivity to increase your earnings to the max.

Reinvest your earnings and rent more referrals to increase your earnings to the max! But be sure to have extra money in your account to renew referrals that expire.

hope this will help a few people out there :)

Zona Iklan
(Silahkan di klik satu kali saja)

»»  READMORE...